Хамелеон – новости

В каждом сезоне кожа сталкивается с разными вызовами: зимой — холод и сухость, летом — солнце и жара. 

Правильное очищение

• Использовать мягкие очищающие средства, соответствующие типу кожи.

• Очищать лицо дважды в день — утром и вечером.

• В холодное время года отдавать предпочтение очищающим кремам или пенкам.

Увлажнение и питание

• Летом выбирать легкие увлажняющие гели и сыворотки.

• Зимой использовать питательные кремы с насыщенной текстурой.

• Регулярно наносить увлажняющий крем на все тело после душа.

Защита от солнца

• Использовать солнцезащитные средства круглый год, даже зимой.

• Выбирать средства с SPF не менее 30, а летом — до 50+.

• Обновлять защиту каждые 2-3 часа при длительном пребывании на улице.

Здоровое питание и питьевой режим

• Включать в рацион фрукты, овощи, орехи и жирные кислоты.

• Пить не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.

• Сократить потребление сахара и жирной пищи.

Регулярный уход и процедуры

• Делать пилинг или эксфолиацию 1-2 раза в неделю.

• Использовать маски для лица, подходящие по типу кожи.

• Посещать косметолога для профессионального ухода при необходимости.

Защита от неблагоприятных факторов

• Зимой наносить защитные кремы перед выходом на улицу.

• Летом носить головные уборы и солнцезащитные очки.

• В холодное время года избегать длительного пребывания на морозе.

Полноценный сон и минимизация стресса

• Спать не менее 7-8 часов в сутки.

• Использовать расслабляющие процедуры: массаж, ароматерапию.

• Справляться со стрессом с помощью физических нагрузок и медитации.

Забота о коже — это ежедневный ритуал, который помогает сохранить ее здоровье, молодость и красоту на долгие годы.

Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь